投稿日:2024/12/18
(最終更新日:2024/12/18)

豊胸サプリの効果の真実:成分の科学的な解析

豊胸サプリ

世の中には、豊胸や育乳を謳う多種多様な商品が溢れています。ネット広告やSNSでは、ナイトブラやサプリメントなどのアイテムが次々と紹介されていますが、その効果については真偽が不明なまま広まっているケースも少なくありません。以前のブログ記事では、てんちむ騒動でも話題となったナイトブラが「豊胸効果を持たない」ことを解説しましたが、今回は豊胸サプリに焦点を当ててみましょう。医療機関で販売されるものから、通販サイトで簡単に手に入るものまで、豊胸サプリやバストケアの市場は広がっていますが、その成分や効果はどの程度信頼できるのでしょうか。本記事では、豊胸サプリやバストケアサプリに含まれる成分を科学的に分析し、その効果の有無を冷静に評価します。豊胸に関する正しい知識をお伝えすることで、バストに悩む女性が信頼できる選択をできるよう願っています。

豊胸サプリとは

豊胸サプリとは、「バストアップを実現する」「胸の土台が大きくなる」など、豊胸効果や育乳効果をうたって販売されているサプリメント全般を指します。こうした商品は、女性のバストに関する悩みを解決する手段として大々的に宣伝されています。近年では、消費者の誤解を招くような表現に対する行政指導が強化され、「豊胸サプリ」という直接的な名称は減少傾向にあります。その代わりに、「バストケアサプリ」や「美容・女子力アップサプリ」など、より曖昧でポジティブなイメージを与える名称で販売されることが増えてきました。

豊胸サプリに含まれる成分の種類とその本当の役割

日本国内で販売されている豊胸サプリやバストケアサプリには、さまざまな成分が配合されています。これらの成分は、主に女性ホルモンの調整やバスト周りの肌のハリをサポートすることを目的としており、以下のようなカテゴリーに分けられます。

植物性エストロゲン類

■プエラリア・ミリフィカエキス
イソフラボンを豊富に含み、女性ホルモン様の作用が期待されています。ただし、近年日本では過剰摂取による副作用が問題視されております。

■大豆イソフラボン

女性ホルモンの調整をサポートする植物性エストロゲンで、サプリの中でも特に一般的な成分です。

■ブラックコホシュエキス
更年期症状の緩和や女性ホルモン様の作用を持つハーブ成分として知られています。

アミノ酸・タンパク質系

■コラーゲン
肌のハリや弾力を維持し、バストの見た目をサポートします。

■エラスチン
皮膚の弾力を高め、若々しいバストの外観維持に寄与します。

■L-アルギニン
血行を促進し、栄養を乳腺や皮膚組織に供給する役割を果たします。

ビタミン・ミネラル

■ビタミンE
血流を促進し、抗酸化作用で組織の健康を守る重要な成分です。

■ビタミンC
コラーゲン生成をサポートし、バストの肌を美しく保ちます。

■亜鉛
ホルモンバランスを調整し、全身の代謝に重要な役割を担います。

■ボロン(ホウ素)
エストロゲンレベルをサポートし、バストの形状維持に寄与するとされています。近年プエラリア・ミリフィカエキスの代替として含まれることが多くなっています。

ハーブ・植物由来成分

■フェヌグリーク種子エキス
女性が摂取した場合は、女性ホルモンを調整し、母乳分泌のサポート作用も期待されています。

■ワイルドヤムエキス
プロゲステロンの前駆物質を含むとされ、ホルモンバランスを整える効果があるとされています。

■チェストベリー(ビテックス)エキス
月経周期やホルモンバランスを調整し、女性特有の不調を緩和します。

その他の成分

■プラセンタ

ホルモンバランスを調整し、肌のハリや再生をサポートする成分として利用されます。

■マカエキス
ホルモンバランスを整え、全身の血行促進やエネルギー代謝を助ける成分として期待されています。

■ヒアルロン酸

保湿効果で皮膚の潤いを維持し、バストの肌を柔らかく保つと宣伝されています。

 

豊胸サプリに人気の成分ベスト5

豊胸サプリと育乳サプリ

豊胸サプリやバストケアサプリ(女子力アップサプリ)の中でも、特に多くの商品に採用されている人気の成分を厳選してご紹介します。それぞれの成分の特徴や役割、効果について詳しく解説します。

1.大豆イソフラボン

大豆イソフラボンは、女性ホルモン様作用を持つ植物性エストロゲンの代表的な成分です。その主な働きは、エストロゲン受容体と結合し、女性ホルモン(エストラジオール)に似た作用を示すことです。この作用により、バストケアサプリだけでなく、更年期障害の緩和、PMS(月経前症候群)の軽減、女性の薄毛や肌荒れ対策としても利用されています。また、大豆由来であるため比較的安全性が高いとされています。

2.プエラリア・ミリフィカエキス

プエラリア・ミリフィカは、タイを原産とするマメ科の植物で、豊胸効果を宣伝している成分の代表格です。その強力なエストロゲン活性は、大豆イソフラボンの1,00010,000倍とも言われ、多くの豊胸サプリに含まれていました。しかし、その強い作用により、るホルモンバランスの乱れ、生理不順や不正出血などの健康リスクが指摘され、厚生労働省からも注意喚起がなされています。プエラリア・ミリフィカは、海外ではそもそもサプリとしては販売できない国も多く、日本でも現在では、その使用を制限したり、プエラリア・ミリフィカを含まない製品が増えています。景品表示法違反として、措置命令受けた「B—UP」、「ジュエルアップ」、「モテアンジュ」といった商品に含まれている成分としても有名です。

3.ワイルドヤム

ワイルドヤムは、天然のプロゲステロンの前駆物質であるジオスゲニンを豊富に含む植物で、女性ホルモンのバランスを整える作用が期待されています。プロゲステロンは、乳腺の発達やバストの張りに関与するホルモンであり、ワイルドヤムを摂取することで体内のプロゲステロン生成を間接的にサポートすると宣伝されています。プエラリア・ミリフィカより副作用のリスクが比較的低いとされ、豊胸サプリの安全性を求める消費者から支持されています。また、月経周期の調整や更年期の不調改善にも用いられる成分として注目されています。

4.ザクロエキス

ザクロは、古代から「女性の果実」と呼ばれ、女性の健康をサポートする食材として親しまれてきました。ザクロエキスには、植物性エストロゲンやポリフェノールが豊富に含まれており、これらが体内のエストロゲン受容体に作用することで、更年期症状の緩和が期待されています。また、強力な抗酸化作用により、肌の老化を防ぎ、バスト周りの皮膚を若々しく保つ効果があると宣伝されています。比較的安全性が高く、サプリメントや美容飲料の成分として広く使用されており、ナチュラル志向の女性から特に人気があります。

5.エラスチン

エラスチンは、肌や組織に弾力を与えるたんぱく質で、コラーゲンとともに皮膚の外観や質感を支える重要な成分です。豊胸サプリにおいては乳腺を支える結合組織や皮膚の弾性を高める作用があり、バストの形状を整える効果があると宣伝されています。現在では多くのバストケアサプリに配合されています。

 そもそも女性ホルモンに豊胸作用はない:豊胸サプリが全く効果ない理由

豊胸サプリや女性ホルモンに関する誤解は広く存在していますが、実際には成人女性がエストロゲンを薬として摂取しても、バストが目に見えて大きくなることはありません。確かに、女性ホルモンは思春期に乳腺を発達させる重要な役割を果たしますが、成人後においては乳腺組織の成長が完了しているため、追加でホルモンを摂取しても乳腺や脂肪が増えることはないのです。さらに、豊胸サプリやバストケアサプリに含まれる植物性女性ホルモン様物質(植物性エストロゲン)の作用は、薬に含まれるホルモンと比較して1/1,0001/10,000程度と非常に微弱で、豊胸効果や育乳効果を期待するのは非現実的です。

女性が月経周期中にバストの張りを感じることがありますが、これはプロゲステロン(黄体ホルモン)の作用による一時的な乳腺のむくみや血流増加によるものです。ただし、プロゲステロンでさえ、妊娠していない成人女性に摂取させても、恒久的な豊胸効果はありません。また、亜鉛やボロン(ホウ素)など、豊胸サプリに含まれる「女性ホルモンの調整をサポートする」とされる成分も、女性ホルモン自体にバストを大きくする作用がない以上、豊胸効果は期待できないのが現実です。

さらに、エラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸など、肌の弾力や保湿をサポートするとされる成分についても言及しておきます。これらの成分を摂取することで、皮膚の状態にわずかな改善が見られる可能性はありますが、これがバストのボリュームアップに直接的に繋がるわけではありません。また、バストが垂れ下がること(下垂)を予防する効果もありません。そもそも、これらの成分はサプリとして摂取しても体内で分解されて吸収されるため、バスト周辺の組織に直接作用することはほとんどないと考えられています。

豊胸作用があると断言するには、乳腺組織を直接的に増やす作用や乳腺周囲の脂肪細胞を選択的に増やす作用を持つ物質が必要です。しかし、現時点ではそのような物質は発見されておらず、科学的にも実証されていません

虚偽広告による景品表示法違反の実例:暴かれた豊胸サプリのウソ

豊胸効果を謳うサプリメントの中には、効能を誇大に広告し、行政指導や販売停止命令を受けた事例がいくつも報告されています。これらの事例は、消費者の誤解を招く不適切な宣伝手法が問題視されたものであり、景品表示法違反(優良誤認)として処罰されています。以下に、具体的な事例を挙げ、その背景と影響を詳しく解説します。

■ アシスト社とアクガレージ社の「ジュエルアップ」と「モテアンジュ」

健康食品販売会社「アシスト」(東京)は、根拠のない豊胸効果を謳った「ジュエルアップ」と「モテアンジュ」を販売していました。同社は、インターネット上で口コミを装ったステルスマーケティング(ステマ)手法を使用して宣伝を行い、多くの消費者を誤認させました。この問題に対し、消費者庁は20231月、アシスト社に対して11716万円の課徴金納付を命じました。これは、ステマに対する課徴金納付命令としては国内初のケースです。同様に、アクガレージ社も同商品の販売に関与し、20233月、消費者庁より1944万円の課徴金納付を命じられています。

出典元:根拠のない「豊胸効果」うたったサプリ宣伝、健康食品販売会社に課徴金…消費者庁

出典元:『消費者庁、豊胸サプリで措置命令のアクガレージに課徴金納付命令』

■ ミーロード社の「B-UP」

ミーロード社が販売していたサプリメント「B-UP」では、「摂取するだけで豊胸効果や痩身効果が得られる」といった根拠のない表示が問題視されました。この広告に対し、消費者庁は20173月、景品表示法違反(優良誤認)として同社に措置命令を出しました。特に、商品の効果を科学的に裏付けるデータがないにもかかわらず、消費者を誤解させる表現を行ったことが処罰の対象となりました。

出典元:消費者庁/2社に課徴金命令/豊胸サプリ、SIMカードの表示で

現在も販売される虚偽広告商品のリスク

これらの行政指導や措置命令を受けた商品(「B-UP」「ジュエルアップ」「モテアンジュ」)は、現在も市場で販売されており、消費者は特に注意が必要です。日本では、景品表示法違反に対する罰則が軽いため、類似の虚偽広告が繰り返される現状があります。こうした背景から、消費者自身が製品の成分や効果について正しい情報を収集し、不適切な広告や誇大表示に惑わされないことが重要です。

美容外科医専門医元神賢太医師

まとめ

 本記事では、豊胸サプリに含まれる成分を科学的根拠に基づいて冷静に分析しました。その結果、豊胸サプリやバストケアサプリに含まれる成分には、豊胸効果は科学的に証明されていないことが明らかです。さらに、美乳効果やバストの下垂予防といった効果についても、根拠は存在しません。これらの商品に過剰な期待を抱き、継続的に摂取することは、結局のところ時間とお金の無駄に終わります。

現在、科学的に証明されたバストのボリュームアップや下垂改善を達成する手段は、美容外科で行われる豊胸手術(シリコンインプラントや脂肪注入)や乳房挙上手術などの医療的手法のみです。

豊胸サプリやバストケアサプリの市場は誤解や誇大広告に溢れており、科学的根拠のない情報によって多くの消費者が惑わされています。しかし、誤った情報に振り回されないためには、消費者自身が冷静に情報を精査し、信頼できるエビデンスに基づいた判断を行うことが必要です。

本記事を通じて、豊胸サプリに関する誤解を解消し、消費者の皆さまが適切な選択をするための一助となれば幸いです。

 

筆者:元神 賢太
船橋中央クリニック院長/青山セレスクリニック理事長。1999年慶応義塾大学医学部卒。外科専門医(日本外科学会認定)。美容外科専門医(日本美容外科学会認定)。美容外科医師会理事。美容外科医として20年以上のキャリアがあり、豊胸バッグ手術、アンチエイジング治療を得意としている。日本美容外科学会で「スプリングスレッドを併用したフェイスリフト手術」で学会発表し、好評を得た。また、形成外科学会での勉強会においても講演をおこなっている

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