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カテゴリー:ふくらはぎボトックス注射

2018/06/26

院長ブログトップ > ダイエットの正しい方法②

ダイエットの正しい方法②

今回はダイエットの正しい方法の第2回です。

第1回はこちらです。
  僕のダイエット決意(ダイエットの正しい方法➀)

今回はダイエットを少しでも楽にやり遂げるために、一番大事なことについて書きます。

それは『水をたくさん飲むこと』です。

これについてはよくダイエット本にも載っていることですが、非常に大事です。

現代人の75%は水分摂取が足りていないというデータもあります。
まず水分をたくさんとることは体の代謝を上げるために必要です。逆に水をたくさん飲んでいれば、それだけで代謝があがり、痩せやすくなります。
そのほかにも、疲労がとれやすくなり、便秘の予防にもなります。そして、ダイエット中に何よりも役立つことは、『食欲がおさまる』ことです。

基本的にダイエットに『我慢』がつきものです。特に食欲を抑える我慢が何よりもつらいですよね。
ここで『水』の登場です。
お腹がすいて、何か食べたいと思った時は、まずコップ1杯よりちょっと多めの水(200~300㏄)を飲み切ってください!

これで食欲がおさまる場合が多いのです!

というのも、多くの場合、頭が脱水を空腹と勘違いさせているからです。
この『勘違いしている空腹感』は水を飲むだけでおさまるのです。

また、余談ですが、水だけでおさまりそうにもない空腹感がある場合は、水に少しだけ粉末のビタミンCまたはアミノ酸(味付き)またはクエン酸を混ぜて飲みましょう。これでかなり強い空腹感がある場合もおさまります。

 ではどのくらいの水を1日飲むかということですが、これは体重や運動量にもよりますが、僕のダイエット期間中1日6リットル以上は飲んでいました。
ダイエットしていない時期でも4リットルは飲むようにしています。
一般的な体格の女性でもダイエットをするなら最低3リットルは飲みたいですね。
もちろん腎機能が正常ではなく、電解質や塩分が取れていない環境下では過剰な水は健康を害することはありますが、通常の健康女性なら、過剰摂取になることはまずありません。

水をたくさん飲むことの唯一のデメリットは『トイレが近くなること』ですが、これは体が徐々に慣れてきて、トイレに行く頻度が減ってきます。
最初はどうしてもトイレの頻度が増えますが、これだけは仕方がないことだと思ってください。

とにかく本当にダイエットのやり遂げたいのでしたら、水をなるべく飲んで下さい!
(そしてトイレに1日10回以上行くことに慣れてください)

以上今回は水についての話でした。

「本気のダイエットなら、水を飲んで飲んで飲みまくってください!」

当院の痩身治療については
船橋美容HP「痩せる治療方法のポイント」
青山美容HP「痩せる治療方法のポイント」もご参照ください。

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元神賢太

 

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2018/05/08

院長ブログトップ > 僕のダイエット決意(ダイエットの正しい方法①)

僕のダイエット決意(ダイエットの正しい方法①)

先週に引き続き、私事ですが、ベストボディジャパン千葉大会優勝(マスターズ部門)について今週も語りますね。

コンテストに出ることは人生で初めての試みでしたが、そもそも出ようと決意したのは、日々診療での多数受ける痩身の相談がきっかけです。
当院では、脂肪吸引手術のほかにレーザーや注射(メソセラピー、BNLS)による痩身治療を行っていますが、脂肪吸引手術以外の痩身治療においては、患者様自身にも多少のダイエットをする努力をお願いする場合があります。
患者様には「筋トレをメインにした運動を1日最低30分、週2~3回。飲食は、アルコールを控えて、夕食の炭水化物は抜いてください」と簡単に説明することが多かったように思えます。
大会を目指す前から僕はほとんど毎日筋トレをし、炭水化物は控え気味にしていましたので、先ほどの患者への説明は当時に僕にとっては、『簡単なことなので、ちょっとは努力をしてください』と内心思っていました。
ですが、【日々と違うことを挑戦し、努力することはそれ自体が凄くストレスになり得るし、他人が見て、言葉で言うのは簡単でも実践することは難しいのではないか?】と、痩身治療で来院される患者様を診察しながら思うようになりました。僕自身もボディメイクについて、知識も増え、『こうやれば、これくらい脂肪が落ちて、こうなるんだよ』とあたかも全てがわかっている感じになっていました。そういった「知ったかぶり」的な自分も嫌でした。

そこで、『自らダイエット(痩身治療)を実践し、その経験と知識を診療に生かそう』という決意に至りました。ただ、人間やはり目標がないとなかなか気持ちを追い込めないものですよね(笑)。結婚式を控えている女性が頑張ってダイエットするように、僕も何か目標が必要でした。そこで、友人も前年に挑戦して少しは知っていたベストボディジャパン大会に出ようと思いました。また、数あるベストボディジャパン主催の地方大会の中でも「千葉大会」を選んだのは、当法人が千葉県に登記されているという安易な決断からです(笑)。

実際に大会に向けてダイエット(減量)を開始したのは、今年2018年1月4日からです。
年末の12月31日の体重は85.5kgでした。その体重は最大で72.4kgまで落ちました。
いかに約13㎏のダイエットを行ったか、また来週以降書いていきますね!
(このダイエットのネタは毎週でありませんが、症例紹介の間にたまにアップしますね)

上記:大会前日4月28日の背中(笑)

減量中は当院の痩身治療の助けも借りました!

当院の痩身治療については
船橋美容HP「痩せる治療方法のポイント」
青山美容HP「痩せる治療方法のポイント」もご参照ください。
  
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2018/04/10

院長ブログトップ > あらゆる痩身方法についてアドバイスします!

あらゆる痩身方法についてアドバイスします!

当院ではいろいろな痩身治療(痩せる治療)を提供しております。
列挙しますと、下記のとおりです。

・脂肪吸引手術
・レーザーによる脂肪分解治療(エクセル)
・脂肪溶解注射
・BNLS注射(顔専用の脂肪溶解注射)
・小顔エラボトックス注射
・ふくらはぎボトックス注射
・薬による痩身治療(メディカルダイエット)

僕のポリシーとして、確信をもって効果がある治療・良い治療しか提供しておりません。
そしてできる限り自分でもその治療を試しております。
そして、僕自身が当院の脂肪溶解注射、エクセル痩身レーザー、メディカルダイエット、運動療法による複合的総合的痩身プログラムを実践したことによって良い結果を出しました。

上記:当院の痩身プログラム実践前の僕の体重と体脂肪率

上記:当院の痩身プログラム実践後(実践中)の僕の体重と体脂肪率 (2018年4月14日現在)

体脂肪率が16.4%→8.1%まで改善しました。
実際のお腹の写真なども今後アップしますね(笑)
痩せたいと思っていて、なかなか結果が現れないかたもお気軽にご相談ください!

当院の痩身プログラムについて
船橋美容HP「痩せる治療方法のポイント」
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2018/03/27

院長ブログトップ > 衝撃的なふくらはぎボトックスの効果

衝撃的なふくらはぎボトックスの効果

このブログでは多くの回でモニター患者様のビフォーアフターを紹介していますが、実はご紹介しているモニター様はこの10倍くらいのかたがいらして、このブログで紹介しきれていないのが現状です。先週はふくらはぎボトックスのモニター様をご紹介しましたが、ついでに他のふくらはぎモニター様の写真を見ていましたら、衝撃的に変化があるモニター様がいらっしゃいました!

すべてのふくらはぎボトックスを受けた患者様が同様な効果を現れるわけではありませんが、当院で行っているオリジナル方法によってここまで変化が出たのも事実です。

ではモニターをご紹介します。

当院のオリジナル方法では1回目のふくらはぎボトックス後の1か月後、2か月後に連続で注射します。

このモニター様も1回目を2016年12月4日、2回目を2017年1月13日、3回目を2017年2月13日に受けていただきました。

そして、その効果と持続性を確認するために、3回目のふくらはぎボトックスから約6か月後にお越しいただいて、撮影しました(2017年8月4日)。

写真左:治療前(2016年12月4日) 写真右:3回目の治療後約6か月の状態(2017年8月4日)

 

 写真左:治療前(2016年12月4日) 写真右:3回目の治療後約6か月の状態(2017年8月4日)

以上のように衝撃的に劇的に細くなりました。

しかもこれは最後にふくらはぎボトックスを注射してから6か月後の状態です。

 

ふくらはぎボトックスについては
船橋美容HP「ふくらはぎボトックス」
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2018/03/20

院長ブログトップ > ふくらはぎボトックスの効果

ふくらはぎボトックスの効果

「ふくらはぎを細くしたい」という相談を、当院では非常に多く受けます。

ふくらはぎが太く見える理由の多くは、筋肉が発達しているからです。

この筋肉だけをピンポイントに小さくするのがボトックス注射です。

いわゆる「ふくらはぎボトックス」です。

「ふくらはぎボトックスを他院で何回も受けたけど、効果が全然なかった」という相談もよく受けます。これは単純に打つ量と回数が少ないからです。

短期的に集中して高濃度のボトックス注射を受けることで、持続的な効果が現れるのです。

では当院でふくらはぎボトックスを受けたモニター写真を紹介します。

写真左が治療前です(2013年5月5日)。

写真右がふくらはぎボトックスを4回受けたあとです(2013年11月18日)。

 

内側にボコって膨らむ腓腹筋が小さくなっていますね。

個人差はありますが、このボトックスの治療効果は持続します。

 

ふくらはぎボトックスについては
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2016/12/13

院長ブログトップ > ふくらはぎボトックスの量と間隔が大事!

ふくらはぎボトックスの量と間隔が大事!

ふくらはぎボトックスを行なっている美容外科は今では増えましたが、
他院で受けた経験がある患者様に当院を受診することがあります。

そういう患者様が皆一様に言われるのが、「効果があまりなかった」ということです。
この原因は他院ではボトックス注射の容量が少ないのと、注射の間隔を開け過ぎているからです。

僕はボトックスが日本に普及し出した15年以上前からすぐにボトックスをふくらはぎの痩身治療にも利用し始めましたが、
その経験の中でベストな容量と間隔と注射部位を見出しました。

当院のふくらはぎボトックスで「効果がなかった」という患者様は一人もおりません。

他院で効果がなかったというかたも是非当院にお気軽にふくらはぎボトックスをご相談ください。

それではふくらはぎボトックスのモニター患者様をご紹介します。

上記写真:ふくらはぎボトックス注射前(2013.5.5)

上記写真:ふくらはぎボトックス4回注射後の3か月の状態(2013.11.18)


ふくらはぎボトックスについては
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2014/07/01

院長ブログトップ > 注射で美脚に!ふくらはぎボトックス

注射で美脚に!ふくらはぎボトックス

ふくらはぎが太く見える要因は様々ですが、筋肉の張りために太く見える場合は、ボトックス注射で細くなります。

注射だけの治療ですので、体への負担もないので、「簡単に、気軽に」細くしたいかたにおすすめの治療です。

通常1か月に1回の治療を3~4回続けていただきます。

それではモニター写真をご紹介します。

ふくらはぎボトックス前a
ふくらはぎボトックス前b

治療前の状態です。

ふくらはぎボトックス後1a
ふくらはぎボトックス後1b

1回目の治療後(2回目の治療前)

ふくらはぎボトックス後2a
ふくらはぎボトックス後2b

2回目の治療後(3回目の治療前)

ふくらはぎボトックス後3a
ふくらはぎボトックス後3b

3回目の治療後(4回目の治療前)

ふくらはぎボトックス後4a
ふくらはぎボトックス後4b
4回目の治療後(4回目の治療後1か月)

かなり細くなりましたね。

最後の患者のお答えいただいたアンケートです。

患者様アンケート
「年代:20代
 性別:女性
 施術:ふくらはぎボトックス4回セット

 ・ふくらはぎの筋肉が気になっていた為。女性らしい脚にしたかった。
 ・サイトを見て電話させてもらった際スタッフの方の対応が良かった為。
 ・不安はありましたが、何でも質問できるような安心感のある対応をして頂きました。
 ・施術はすぐに終わりますが、痛みは針がささる感はありました。
 ・階段の上り下りは力が入りにくかったです。
 ・明るい院内の雰囲気は好感がもてました。有難うございました。」

船橋美容HP「ふくらはぎボトックス」
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2012/05/29

院長ブログトップ > ふくらはぎボトックス

ふくらはぎボトックス

今回は久しぶりにふくらはぎボトックスのモニターの写真をご紹介します。
ふくらはぎボトックスは、合計4回注射することで、効果がしっかり現れる治療です。ふくらはぎの筋肉に注射して、ふくらはぎの筋肉を委縮させるのです。ふくらはぎが太く見える原因が、脂肪ではなく、筋肉の場合は非常に有効な治療です。手術ではなく、注射の治療で、1分くらいで終了するのも人気の理由です。
このモニターさんは、平成23年9月10日、10月6日、11月7日、12月14日にボトックス注射を受けました。そして、平成24年2月21日に治療後の変化を確認するために撮影をしました。

ふくらはぎボトックス治療前1ふくらはぎボトックス治療後1
写真:治療前とボトックス注射4回治療後(正面)

ふくらはぎボトックス治療前2ふくらはぎボトックス治療後2
写真:治療前とボトックス注射4回治療後

ふくらはぎボトックス治療前3ふくらはぎボトックス治療後3
写真:治療前とボトックス注射4回治療後

ふくらはぎボトックス治療前4ふくらはぎボトックス治療後4
写真:治療前とボトックス注射4回治療後(後ろから)

ふくらはぎボトックス治療前5ふくらはぎボトックス治療後5
写真:治療前とボトックス注射4回治療後(背伸びをした状態)

ボトックス注射4回治療後はふくらはぎの筋肉が小さくなり、ふくらはぎ全体が細くなりました。

患者さんにも満足していただけました!

患者様アンケート(クリックで大きくなります)

このふくらはぎのボトックス注射は、1回の注射するボトックスの量と、筋肉の部位とその深さにちょっとコツが必要な治療で、しっかりとした効果を出すのが、比較的難しい治療です。
また、脂肪が多いためにふくらはぎが太く見える場合は、脂肪吸引をおすすめしています。

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