BLOG 施術症例・美容整形コラム Dr.元神の院長ブログBLOG 施術症例・美容整形コラム Dr.元神の 院長ブログ

2012/12/25

院長ブログトップ > 2012年10大ニュース

2012年10大ニュース

今年も最後のブログになりました。
恒例の10大ニュースです。(昨年からですが)

10位 マツダロードスター!
極めて私的なことですが、今年購入したマツダロードスターでドライブしています。ブログの記事にもしていましたね。

9位 トイレが2個に!
1個しかなかった船橋中央クリニックのトイレが2個になりました。これまで、ご不自由をおかけしていました。職員にとってはこれが最もありがたかったかも!?

8位 パーソナルトレーナー!
今年の5月くらいから、僕は長年一人でやっていた筋トレに、仲間ができました。パーソナルトレーナーをつけたのです。日々の仕事の疲労で筋トレを怠けそうになりそうな日も、このパーソナルトレーナーのおかげで、強制的にきついトレーニングをさせられています^_^;
成果も現れています。体重が5キロ減り、腹筋も割れ始めてきました。

7位 社員退職(*_*)
僕のもとで、8年間も船橋中央クリニックに勤めていたベテラン美人カウンセラーが結婚を機に退職しました。10大ニュースというよりかは、今年の最も悲しい出来事でした。

6位 今年も年間ご来院数更新!
船橋中央クリニックの患者様のご来院数は、実は毎年増えています、今年もたくさんの患者様に来ていただき、ありがとうございます。今後もより一層皆様にご満足していただけますように、より良い医療のご提供と一層のサービスの向上に努めたいと思います。

5位 レーザートーニング導入!
肝斑専用のレーザーを導入しました。従来のトランサミン内服とビタミンイオン導入の治療に加えて、レーザートーニングを受けていただくことにより肝斑がより劇的に早く薄く治ります!レーザートーニングの記事はこちら

4位 2部降格(+_+)
これも極めて私的なことですが、1年間練習に参加していた後輩のアメフト部チームが、2部に降格してしまいました(+_+) 学生たちと昨年より苦楽を一緒にしてきただけにとても残念な出来事でした。また来シーズン頑張るしかないですね。ちなみ昨年1部に上がって喜んできたときのブログはこちら

3位 ウルセラシステム導入
全くダウンタイムがない初めての「たるみ引き上げ治療マシン」を導入しました。たるみの引き上げは、今までは外科的な治療しかありませんでしたが、ウルセラの登場により患者様の選択肢が増えました!ダウンタイムはありませんが、効果はしっかりありますよ!
詳細はこちら

2位青山セレスクリニック開院間近
2013年1月4日に私がプロデュースする新クリニックが東京・青山で開院します。その準備に秋以降は忙殺されました。東京在住のかたは、青山セレスクリニックへどうぞ!
詳細はこちらです。

1位 弾丸社員旅行!
今年は、船橋中央クリニックで1泊2日弾丸海外社員旅行に行ってきました。
(僕だけ1泊2日で2回も)極めて疲れましたが、いい思い出になりました!詳細はこちら

今年もよく働きました(まだ終わっていませんが)。
10大ニュースで振り返ってみても、つらいこともありましたが、楽しいこともたくさんありました。
楽しいこと≫つらいこと
であれば、つらいことも乗り切れますよね。
皆様にとっては、どんな1年でしたか?
つらいことが多かったかたも、来年は必ず楽しいことがそれを上回りますように。

今年のブログはこれで終了です。
船橋中央クリニックは年内12月31日まで開院しています。年初は1月4日より診療します。
青山セレスクリニックは年初1月4日よりグランドオープンします!
それでは、皆様よいお年を!

元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/12/18

院長ブログトップ > 豊胸注入材の異物除去(液体シリコンの除去)

豊胸注入材の異物除去(液体シリコンの除去)

現在、多くのクリニックで使用されている豊胸用バッグや注射剤(ヒアルロン酸)は非常に安全性が高く、しかも、乳房が不自然に硬くなったり、変形することはありません。
ただ、今のような安全な材質が使われる前は、液体シリコンという注入材がけっこう使用されていました。液体シリコンは、豊胸だけではなく、隆鼻術、ペニスの増大などいろんな部位で、昔は使用されていました。この液体シリコンを昔入れて、取り除きたいと患者様は多く、僕も今まで何度か液体シリコンの除去手術をしてきました。
今回ご紹介するのは、乳房の液体シリコン除去です。写真でご紹介するのは、80代のおばあちゃんですが、乳房が液体シリコンで硬くなり、しかも重いために肩こりの原因となっているとのことでした。

液体シリコン除去手術前
手術前:液体シリコンのために乳房が重く垂れさがってしまっています。元々のバストもかなり大きかったようです。

液体シリコン除去手術前1
液体シリコン除去手術前2
仰向けになった状態で、液体シリコンが触れる位置にマーキングをしています。
乳房の手術で一番検討が必要なのは手術の傷の場所です。傷がなるべく目立たないように、傷が脇のシワに重なる部位にしたり、乳輪に円周に重なるように工夫します。ですが、今回は、液体シリコンが大きく、しかも高齢だったため、傷よりも、手術時間がなるべく短く、傷の治りが早い部位を優先しました(※)。このため、液体シリコンの中心部位を切開しました。
 (※)脇や乳輪半円周の切開では、手術時間が2倍以上かかることが予想されました。

液体シリコン除去
写真:除去した液体シリコン
液体シリコンというと、液体というイメージがあるかもしれませんが、これは、注入するときが液体状になっているだけであって、体の中では、硬く重い物質になります。

液体シリコン除去手術後1
液体シリコン除去手術後2
手術後の写真
手術の傷も、時間がたてば、このように意外と目立ちません。
おばあちゃんには、「重いものが取れてすごく楽になった」と言っていただけました。

バッグの入れかえ・抜去については
船橋美容HP「バッグの入れかえ・抜去
青山美容HP「バッグの入れかえ・抜去」もご参照ください。

美容整形外科・美容皮膚科
千葉・船橋中央クリニック
東京・青山セレスクリニック
元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/12/11

院長ブログトップ > 切らない引き上げ治療「ウルセラ」が人気です。

切らない引き上げ治療「ウルセラ」が人気です。

このブログでは3回目のご紹介ですが、超音波のよるタルミの引き上げ治療ができるウルセラシステムが人気の治療です。
美容外科や美容皮膚科の医療機器は数多くあって、しかも毎年目まぐるしく新しい機器が導入されるので、どの機器がいいのか、判断し、導入を決定するのは非常に難しい選択となっています。しかも、医療機器メーカーや代理店のかたは、その機器にとって都合のより情報や論文しか提供しないため、どの機器も「効果抜群!」の宣伝しかしないのです。ただ、実際には、「効果抜群」の医療機器の方が少ないわけで、どの機器が本当に効果があるのか、見分けるのも医師の技量になってきています。
ちょっと、脇道にそれてしまいましたが、今年導入したこのウルセラシステムは、僕が1年以上調査した結果、信頼できると確信したために導入した機器でした。
そして、効果抜群です!
今までは、切るか、ごまかすか、という二者択一の選択しかありませんでした。正しく言うと、「フェイスリフトやスレッドリフトのようにダウンタイムが少しある治療でしっかり引き上げるか」、または「ヒアルロン酸やPRP療法のようなフィラーでたるみを目立たなくさせるか」という選択でした。しかし、このウルセラは、「切らずに、ダウンタイムもなく、引き上げる」ということができるのです。
これが、特に手術のようなメスを使った治療に抵抗がある患者様にとってはかなり喜ばれています。

ウルセラ

 

筆者:元神 賢太
船橋中央クリニック院長/青山セレスクリニック理事長。1999年慶応義塾大学医学部卒。外科専門医(日本外科学会認定)。美容外科専門医(日本美容外科学会認定)。美容外科医師会理事。美容外科医として20年以上のキャリアがあり、アンチエイジング治療、リフトアップ治療を得意としている。ウルセラは日本国内に導入直後から取り入れており、日本美容外科学会でもウルセラの学会発表を行っている。

【関連項目】

ウルセラのご相談はこちら

ウルセラの効果が分かる最新のエビデンスと医学論文

ウルセラの全貌:後遺症、危険性、副作用とガンリスクの真実

ウルセラは老けるのか?適切な治療間隔とは?

ウルセラは値段が安いほうがいい?

若返りの秘訣:ウルセラとハイフによる最先端リフトアップ治療

ウルセラとハイフの違いを徹底解説

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/12/04

院長ブログトップ > 東京・青山でクリニックを開院します。

東京・青山でクリニックを開院します。

東京の青山で私がプロデュースするクリニックを開院する予定です。
下記は、ホームページです。
//www.aoyamaceles.com/
住所は
東京都港区北青山2-7-26
となります。
内装はこんな感じです。
青山セレスクリニック

まだ準備中ですが、2013年1月4日にオープンする予定です。
もちろん船橋での診療は今まで変わらず行います。
ただ、今まで当院まで千葉の船橋までお越しいただく必要があった東京や関東にお住まいの方々にとっては、青山で同様に私の診療・治療が受けられるようになります。
どうぞよろしくお願いします。

元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/11/27

院長ブログトップ > 二重まぶた埋没法+脂肪除去(脱脂)

二重まぶた埋没法+脂肪除去(脱脂)

今回は、このブログでも幾度となくご紹介した二重まぶた埋没法+脂肪除去(脱脂)を受けた患者様のモニター写真です。

二重埋没法前

二重埋没法後

写真上:手術前
写真下:二重まぶた埋没法+脂肪除去(脱脂)後約6か月

二重まぶた埋没法は非常に人気がある治療で、僕が最も行っている治療です。1日2,3人のかたが手術を受けています。今まで何人に対してこの治療を行ったか、数えたことがありませんが、おそらく5000人を超えていると思います。そう考えると、僕はちょっとは社会に貢献しているのだろうか!?(笑)

最後に患者様が書いたアンケートです。

船橋美容HP「二重まぶた埋没法」
青山美容HP「二重まぶた埋没法」もご参照ください。

美容整形外科・美容皮膚科
千葉・船橋中央クリニック
東京・青山セレスクリニック
元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/11/20

院長ブログトップ > 目の下のたるみ

目の下のたるみ

目の下のたるみ取り手術を受けた患者さんのモニター写真をご紹介します。
目の下のたるみについては、現在はいろんな方法があり、このブログでも、PRP療法やヒアルロン酸注射などの注入による治療を何度かご紹介してきました。
ただ、持続性と効果の大きさという点で、手術に勝る方法は「現在もありません。
手術もいろんな方法があり、治療を選択する際には、迷う要因となっていますが、僕が考える最も効果が大きい手術方法は、皮膚だけではなく、脂肪も切除して、さらに緩んだ皮膚の下の筋膜をしっかり引っ張り上げる方法です。引っ張り上げた筋膜は目の下の骨にしっかり固定しますので、持続性もあります。

目の下のたるみ取り前
目の下のたるみ取り後
写真上:手術前
写真下:目の下のたるみ取り手術の手術後

手術ではこのようにすっきりしますよ!
(モニターさんは、目の上のたるみ手術も同時に受けています)

船橋美容HP「目の下のたるみ」
青山美容HP「目の下のたるみ」もご参照ください。

美容整形外科・美容皮膚科
千葉・船橋中央クリニック
東京・青山セレスクリニック
元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/11/13

院長ブログトップ > 全周性の二の腕の脂肪吸引

全周性の二の腕の脂肪吸引

上腕(二の腕)の脂肪吸引のモニター写真をご紹介します。
太った体型ではないモニターさんでしたが、二の腕をもっと細くしたいということでした。
上腕の脂肪吸引では、一般的には腕を上げた際に重力で下がる部分(下記の赤斜線部分)を吸引します。

二の腕脂肪吸引一般

この赤斜線部分に最も脂肪がついていますので、ここだけ脂肪吸引しても、細くはなります。ただ、それほど多くはないのですが、この赤斜線部分以外にも脂肪がついていますので、より完璧な脂肪を除去するなら、上腕の全周にわたって脂肪吸引を受ける必要があります(下記の黄色斜線部分)。

二の腕脂肪吸引全周性

全周性の脂肪吸引では、手術を行う側も受ける側も手術時間が長くなるので、少したいへんになりますが、満足度はぐっと上がりますよ!
それではモニター写真をご紹介します。

二の腕脂肪吸引前1
二の腕脂肪吸引後2
写真:上段が脂肪吸引前、下段が脂肪吸引後約6か月

二の腕脂肪吸引前3
二の腕脂肪吸引後4
写真:上段が脂肪吸引前、下段が脂肪吸引後約6か月

二の腕脂肪吸引前5
二の腕脂肪吸引後6
写真:上段が脂肪吸引前、下段が脂肪吸引後約6か月

二の腕脂肪吸引前7
二の腕脂肪吸引後8
写真:上段が脂肪吸引前、下段が脂肪吸引後約6か月

下側(最初の写真で赤斜線したところ)だけでなく、上腕の上側(二頭筋の上)の脂肪も除去されていることがわかると思います。通常の下側だけの脂肪吸引では、このような変化はありません。

二の腕脂肪吸引前9
二の腕脂肪吸引後10
写真:上段が脂肪吸引前、下段が脂肪吸引後約6か月

二の腕脂肪吸引前11
二の腕脂肪吸引後12
写真:上段が脂肪吸引前、下段が脂肪吸引後約6か月

術後は、前腕と比較すると、上腕のほうが明らかに細くなっていることもわかると思います。
全周性の脂肪吸引の効果は絶大です!

最後の患者さんのアンケートです。

患者さんにも喜んでいただけました(^O^)

脂肪吸引については
船橋美容HP「脂肪吸引
青山美容HP「脂肪吸引」もご参照ください。

美容整形外科・美容皮膚科
千葉・船橋中央クリニック
東京・青山セレスクリニック
元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/11/06

院長ブログトップ > 『人を残す』

『人を残す』

最近読んだ新聞記事に『財を残すは下なり、仕事を残すは中なり、人を残すは上なり。』という言葉があり、すごく衝撃を受けました。元々は、後藤新平という明治の政治家が残した言葉のようですが、最近ではプロ野球の野村克也元楽天監督がよく引用しています。この言葉にはいろんな解釈があるようですが、僕は単純に、「財産を残して死ぬ者は、レベルが低い。仕事・事業を残して死ぬ者は、レベルが中程度。人を育てて、人材を残して死ぬ者は、一番偉い」と意味で頭に残りました。今まで仕事は、一生懸命やってきましたが、残念ながら、あまり「人」を育ててきたことはなかったかもれしれない。確かに立場的に若いドクターに手術を教える立場にはありますが、それは、技術を教えているだけであって、「人を育ててきた」と言えるものはではなかったと思う。
『人を残す』。簡単なことではないですが、今後はこれを人生の目標の一つにしたいと思いました。

元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/10/30

院長ブログトップ > 薄毛治療でテレビ出演

薄毛治療でテレビ出演

去る10月24日の千葉テレビの朝の情報番組「ハピモニ」で僕のテレビ出演がありました。
今回は、薄毛治療を専門的行っている医療機関としてのコメントを求められました。
そのときの様子を写真でご紹介します。

薄毛治療テレビ1
薄毛治療テレビ2
薄毛治療テレビ3
薄毛治療テレビ4
薄毛治療テレビ5
薄毛治療テレビ6
薄毛治療テレビ7

写りは悪いですが、動画もアップしました。

これでもだいぶ動画には慣れてきたんですよ^_^;
(原稿なし、ほぼ一発撮りの割りには、ちゃんと話せている?)

船橋中央クリニックでは、男性の薄毛治療だけではなく、女性のびまん性脱毛症の治療も行っています。
是非ご相談ください。

美容整形外科・美容皮膚科
千葉・船橋中央クリニック
東京・青山セレスクリニック
元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/10/23

院長ブログトップ > 肝斑のレーザートーニング治療

肝斑のレーザートーニング治療

以前もご紹介したことがありましたが、肝斑(かんぱん)と言われるシミは、一般的なレーザーで治療できません。ですが、船橋中央クリニックでは、肝斑治療専用の最新のレーザー器を導入し、今までレーザーでは治療が難しかった肝斑のレーザー治療が可能になりました。
肝斑のこの新しいレーザー治療はレーザートーニングと言われ、ビタミンイオン導入と一緒に3~4週の間隔で5回程度受けていただきます。レーザートーニングにより、肝斑が薄くなるのはもちろん、毛穴が引き締まり、肌のブツブツやくすみも改善します。
それでは、レーザートーニングとビタミンイオン導入を5回受けたモニターの写真をご紹介します。
1回目の治療が平成24年4月5日、2回目が4月13日、3回目が5月21日、4回目が6月15日、5回目が7月30日でした。

レーザートレーニング治療前
レーザートレーニング治療後
写真上:治療前の平成24年4月5日
写真下:治療終了後約2か月(平成24年9月13日)

わかりやすくするために、写真をアップにし、治療した効果が現れたところに説明書きを加えますね。

レーザートレニング治療前アップ1
レーザートレニング治療前アップ1説明
レーザートレニング治療後アップ1
写真上2つ:治療前の平成24年4月5日
写真下:治療終了後約2か月(平成24年9月13日)
かんぱんが薄くなり、毛穴の開きが改善しています。

レーザートレニング治療前アップ2
レーザートレニング治療前アップ2説明
レーザートレニング治療後アップ2
写真上2つ:治療前の平成24年4月5日
写真下:治療終了後約2か月(平成24年9月13日)
かんぱんが薄くなり、ブツブツも改善しています。

船橋中央クリニックでは、肝斑と原因となっている生活習慣を問診した上で、その改善の指導、薬の内服などと合わせて、このレーザートーニング、ビタミンイオン導入を組み合わせることで、一般的には治療が難しいと言われている肝斑(かんぱん)を消していき、総合的な美肌治療を行っています。

当ブログ内記事「レーザートーニング」
もご参照ください。

レーザートーニングについては
船橋美容HP「レーザートーニング
青山美容HP「レーザートーニング」もご参照ください。

美容整形外科・美容皮膚科
千葉・船橋中央クリニック
東京・青山セレスクリニック
元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/10/16

院長ブログトップ > レーザートーニング始めました!

レーザートーニング始めました!

今までレーザーで治療が困難だった肝斑(かんぱん)が、最新のレーザーで治療が可能になりました!
女性特有のシミで、両頬に対照的にできるシミが肝斑です。今まで、レーザーでは治療困難で、トランサミンという薬を長期間内服する以外に有効な治療方法がほとんどなかったのですが、当院のこのたび導入された最新のレーザーで治療が可能になりました。
「レーザートーニング」という方法です。

レーザートレーニング治療前 レーザートレーニング治療後
写真左:治療前。両頬に肝斑(しみ)が対照的にたくさんあります。
写真右:レーザートーニング後。肝斑が改善しています。肌全体のくすみ、毛穴も改善。

★レーザートーニングの詳細
1. 肝斑があるところ(主に両頬)または、顔全体にレーザー照射します
2. 照射部位は数時間赤みがでますが、腫れたり、照射部にテープをはったりすることありません(ダウンタイムがほとんどありません)
3. 照射後はビタミンのイオン導入も受けます。
4. 2週間に1回くらいの割合で、5回受けます。

レーザートーニングでは、肝斑も改善しますが、肌全体のくすみ・毛穴も改善し、肌の若返り治療としての効果も期待できます。

是非、最新の美肌治療、レーザートーニングをお試してください!

当ブログ内記事「レーザートーニング」
もご参照ください。

レーザートーニングについては
船橋美容HP「レーザートーニング
青山美容HP「レーザートーニング」もご参照ください。

美容整形外科・美容皮膚科
千葉・船橋中央クリニック
東京・青山セレスクリニック
元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/10/13

院長ブログトップ > 最新!! レーザートーニングによる肝斑治療(新製品情報)

最新!! レーザートーニングによる肝斑治療(新製品情報)

肝斑治療

肝斑治療

特別価格
レーザートーニング
顔全体の5回セット
100,000円(税別)
(業界最安値)
さらに、
レーザートーニング+ビタミンイオン導入のセット
150,000円(税別)
現在最新機器の特別価格!
是非、最新の肝斑治療「レーザートーニング」をお試しください!!

<レーザートーニングについて(詳細)>
今まであらゆるレーザー治療が肝斑に対して無効でした。しかし、最新のQスイッチYAGレーザー機器「MedLite (メドライト)C6」によるレーザートーニング治療が可能になりました。
レーザートーニングとは、肝斑の治療用に調整したパワーと波長でレーザーを照射し、肝斑、くずみ、しみの原因となっているメラニンを少しづつ減らし、しみを徐々に薄くする方法です。
同時に、毛穴も引き締まります!
回数を重ねるたびにメラニンの量が少なくなり、透明感のある肌へと導きます。必要な回数は個人差がありますが、美白効果があるビタミンイオン導入と同時に、2週に1回程度の間隔で5回の照射を推奨します。

レーザートーニングで肝斑、くすみ、毛穴が改善し、顔全体が美肌になります!!
レーザートーニングの実際の様子

この動画は、片側の頬を1回照射した様子です。
1回の治療で、同一部位を5回照射します。

特別価格、
レーザートーニング
顔全体の5回セット
100,000円(税別)
(業界最安値)
さらに、
レーザートーニング+ビタミンイオン導入のセット
150,000円(税別)

最新機器の特別価格でご提供!
是非、最新の肝斑治療「レーザートーニング」をお試しください!!
<特別価格の詳細>
●この特別価格で治療を受けた場合は、すべてインターネット限定のモニター扱いとさせていただきます。当院のホームページ・ブログ上に術前・術後の写真を掲載いたします。(顔全体や氏名がでることはありません)
●通常価格は1回40,000円、5回セット200,000円です。
以上です。

肝斑のくわしい説明は
船橋美容HP「肝斑治療
青山美容HP「肝斑治療」もご参照ください。

レーザートーニングについては
船橋美容HP「レーザートーニング
青山美容HP「レーザートーニング」もご参照ください。

美容整形外科・美容皮膚科
千葉・船橋中央クリニック
東京・青山セレスクリニック
元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/10/09

院長ブログトップ > 食べても太らない体(その2)~筋トレで体質改善~

食べても太らない体(その2)~筋トレで体質改善~

前回の話の続きです。ダイエットのためにすぐジョギングなどの有酸素運動を思い浮かべますが、今まであまり運動をしてこなかったかたには、このジョギングはおすすめしません。なぜなら、けっこうキツイのに、カロリー消費が少なく、筋肉量もそれほど増えないからです。まず体質改善のために行いたいのは、筋肉量を増やして、基礎代謝を上げることです。筋肉量を増やすのに、一番いい方法は、筋力トレーニング(筋トレ)です。
筋トレですぐ思い浮かぶのが、腹筋運動だと思いますが、この腹筋の筋トレも単独ではおすすめしません。これも先ほどと同様で、けっこうキツイのに、筋肉量がそれほど増えないからです。では、何が一番いいのか?
それは、腕や足の筋トレです。腕立て伏せやスクワットです。腕立て伏せやスクワットは、その運動中に動員される筋肉が多いために、それぞれ上半身、下半身全体が鍛えられます。また、ともに運動中に腹筋に力を込めることで、同時に腹筋も鍛えられます。
ですので、今まであまり運動をしてこなかったかたで、ぽっちゃり体型のかたは、まず、腕立て伏せとスクワットを始めて、体質改善しましょう!腕立て伏せとスクワットも今までやらなかったかたが、いきなり正しいフォームで行うのは、けっこう難しく、トレーニングジムなどに行かれて、トレーナーなどに教わるのがベストかもしれません。また、腕立て伏せは、女性は1回もできないかたが多く、反復回数もかなり極端に少なくってしまうので、まずはジムでマシンを使った上半身の筋トレを教わるのがよいです。そして、筋トレを行う際に、フォームと同様に非常に重要なのは、1セットあたりの反復回数です。
バーベルなど、最大限の力を込めて、1回だけ引き上げられる重さを1RMと言います。例えば、僕の場合、ベンチプレスの120kgを1回だけを上げられるので、ベンチプレスの僕の1RMは120㎏です。また、僕の場合は90㎏を15回上げられるので、15RMできるベンチプレスの重さは90kgとなります。このRMをの正しく理解した上で、重さや回数を決めることが、効率よく筋肉をつけるためにとても重要です。
あまり運動をしてこなかった場合でも、重さの設定を15~20RMにしてください。15RMの重さ設定の場合、なんとか15回はできるけど、16回目は重くてどうしても上がらないという意味です。
ジムでかなり軽い重さで漫然で運動を繰り返しているかたがいますが、これは筋肉をつけるという観点で見ると、あまり意味がありません。15回やっとできる重さで最初の重さを設定してください。1回目は決めた重さで何とか15回やったあとは、約1分間休憩します。(これを1セットと言います)。2セット目は、1セット目の疲労が残っているので、当然できる回数は減ります(回数は減ってもOKです)。また、1分間休憩して3セット目を行います。これで1種目で3セット行ったことになります。
まとめますと、初心者は15RMの重さで1種目3セット行うのがよいです。ジムなら、上半身と下半身での種目でそれぞれ3種目、合計6種目くらい行います。6種目行っても30分程度で終わります。これを週3回行います。3か月継続すれば、今まであまり運動をされなかったかたなら、これでかなり筋力がつきますよ。
筋トレによって、筋力が付くと満足感が得られます。体が疲れにくくなります。腰痛が改善します。ますます筋トレします。そして、僕のように趣味が筋トレになります。気付いたら、筋トレ歴が20年を超えます(笑)

皆様も基礎代謝が上げ、太りにくい体を手に入れてください!

美容整形外科・美容皮膚科
千葉・船橋中央クリニック
東京・青山セレスクリニック
元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/10/02

院長ブログトップ > 食べても太らない体

食べても太らない体

「隣りの同僚は、すごく食べるのに、全然太らない。わたしはダイエットをがんばっているのに太る」と感じているかたは多いのではないでしょうか?
食べても(あまり)太らないかたというのは、実際にいます。それは、基礎代謝が高いからです。
基礎代謝というのは、1日中寝たきりでも、消費するカロリーのことで、簡易的には、体重と年齢によって決定されています。ただ、正確には体重や年齢だけで決まるものではなく、筋肉量と体脂肪率が大きく関与します。同じ体重でも、筋肉量と体脂肪率によって基礎代謝は異なります。感覚的にわかると思いますが、同じ重さの筋肉と脂肪とでは、圧倒的に筋肉の基礎代謝のほうが高いわけです。ですので、実際には、同じ体重の女性二人の基礎代謝は同じではなく、筋肉量によって、基礎代謝もかなり違います。筋肉量が多ければ多いほど、基礎代謝は高く、太りにくいわけです。
だから、細くても、筋肉量が多く、基礎代謝が高い女性は、食べてもあまり太らないわけです。そういう女性が日ごろからがんばって、筋トレをして筋肉をつけているか、というと実際はそれほどがんばっているわけではない場合が多いです。中高で運動部の部活に入っていたとか、外で遊ぶ活発な子供だったとか。そういった理由で筋肉質の体質なのか、そうではない体質なのか、成人には決まってしまっています。
ここで僕がおすすめするのは、筋肉量が少ないかたには、その体質改善です。一般に日本人女性は、世界的にみても、日ごろより運動に裂く時間が短く、日常の運動量が低いと言われています。もっと運動をして、体の筋肉量が増えれば、太りにくい体になります。そして、食べても太らない体が手に入ります。それでは、どのような運動がいいのか?これについては、次回お話ししますね(^O^)

美容整形外科・美容皮膚科
千葉・船橋中央クリニック
東京・青山セレスクリニック
元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/09/25

院長ブログトップ > ウルセラで若返り!

ウルセラで若返り!

新しく導入した「ウルセラ」という新しいタルミ治療器のモニターのご紹介です。
ウルセラの良さは、治療直後より効果が現れる一方で、腫れが全くない点です。さらに治療効果は2か月くらいかけて、少しずつさらに現れます。ですので、腫れが心配なかたや、美容外科で治療したことを周囲に気付かれなくないかたには、ベストのタルミ治療と言えます。
それでは、モニターのかたの写真です。

ウルセラB
写真:平成24年6月27日(治療前です)
ほうれい線が目立ちます。また、眉が下がって、目の開きが弱くなっています。そのため、過剰に二重の幅が広くなっていて、眠たそうに見えます。

ウルセラ治療中
写真:ウルセラの治療中の様子です。超音波で深度を確認しながら、施術を行います。

ウルセラRA
写真:ウルセラを受けた直後の写真です。頬のたるみが引き上げられたことで、ほうれい線が浅くなっています。眉があがったことで、開眼が楽になり、目の開きがよくなっています。腫れがなく、ダウンタイムがありません。

ウルセラA
写真:平成24年8月31日(治療後約2か月)
頬が引き上げられたことで、ほうれい線が浅くなっています。頬の引き上げにより、顔全体がシャープになり、小顔になっています。眉が上がり、開眼が大きくなっています。

最後に患者様のアンケートです。
患者様にも喜んでいただけたようです。

ウルセラは人に気付かれることなく、しっかり引きあげ効果があるのが最大の特長です!今もっとも人気がある若返り治療です!

 

筆者:元神 賢太
船橋中央クリニック院長/青山セレスクリニック理事長。1999年慶応義塾大学医学部卒。外科専門医(日本外科学会認定)。美容外科専門医(日本美容外科学会認定)。美容外科医師会理事。美容外科医として20年以上のキャリアがあり、アンチエイジング治療、リフトアップ治療を得意としている。ウルセラは日本国内に導入直後から取り入れており、日本美容外科学会でもウルセラの学会発表を行っている。

【関連項目】

ウルセラのご相談はこちら

ウルセラの効果が分かる最新のエビデンスと医学論文

ウルセラの全貌:後遺症、危険性、副作用とガンリスクの真実

ウルセラは老けるのか?適切な治療間隔とは?

ウルセラは値段が安いほうがいい?

若返りの秘訣:ウルセラとハイフによる最先端リフトアップ治療

ウルセラとハイフの違いを徹底解説

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/09/18

院長ブログトップ > 【目頭切開手術】手術方法と傷跡の分析

【目頭切開手術】手術方法と傷跡の分析

二重治療のように世間一般に知れ渡れば、もっとたくさんのかたが受けるであろうと僕が思う治療に、目頭切開手術というがあります。これは、目頭の皮膚を一部切除して、目頭の開きをよくする治療です。その分、目が大きくなります。二重の形もきれいな平行型になり、美容外科医としては、絶対おすすめしたい治療です。ただ、多くの患者様は、すすめても、切開手術に抵抗があるようで、往々にして、「傷跡が心配」といった返答がきます。顔や体の傷跡というものは、部位のよってかなり差があり、顔の、特に目頭の傷跡は非常に目立ちにくいのです。手術後の腫れも少なく、手術後1週間で抜糸して、翌日からメイクもできますので、ダウンタイムも少ない治療です。
それでは、目頭切開手術を受けた患者さんのご紹介です。

目頭切開施術前
写真:治療前

目頭切開施術説明
目頭切開は目頭皮膚を切除する手術です。

☛経験豊富な医師による目頭切開33万(税込)はこちら

 

目頭切開施術後
写真:目頭切開手術後(二重治療も同時に行っています)

目の印象はかなり変わりますが、ぱっちり目を大きくしたいかたには、二重治療と一緒に目頭切開手術を受けられることをおすすめします。

目頭切開については
船橋美容HP「目頭切開

筆者:元神 賢太
船橋中央クリニック院長/青山セレスクリニック理事長。1999年慶応義塾大学医学部卒。外科専門医(日本外科学会認定)。美容外科専門医(日本美容外科学会認定)。美容外科医師会理事。美容外科医として20年以上のキャリアがあり、二重治療、眼瞼下垂治療、逆さまつ毛治療、リフトアップ治療を得意としている。

【関連項目】

目頭切開のご相談はこちら

【目頭切開の全て】効果・ダウンタイム・傷跡・デメリットなど

眼瞼下垂・目頭切開モニターインタビュー【症例写真あり】

眼瞼下垂・目頭切開を受けて喜ぶ森田真奈美さん【症例写真あり】

目頭切開、二重まぶた埋没法手術の5年後【外れない埋没法の実証】

驚異的な変化「目頭切開+二重まぶた埋没法」続編【手術直後写真】

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/09/11

院長ブログトップ > 39歳になりました!

39歳になりました!

去る9月7日に誕生日を迎え、39歳になりました。
来年で不惑です。
論語や漢詩に全く詳しくはないですが、昔から孔子のこの論語は凄く頭に残っていましたね。
「子曰、吾十有五而志於学。三十而立。四十而不惑。五十而知天命。六十而耳順。七十而従心所欲、不踰矩」
日本語読みすると
「子曰はく、『吾十有五にして学に志し、三十にして立つ。四十にして惑はず、五十にして天命を知る。六十にして耳順ひ、七十にして心の欲する所に従ひて矩を踰えず。』と。」
意味は
「孔子は言う、『私は15歳で学問に志した。30歳で自信がつき、自立できるようになった。40歳で心に惑いがなくなった。50歳で、天の使命を知り得るようになりました。60歳では、耳にどんな話が聞こえても動揺したり、腹が立つことは なくなりました。70歳になると、自分が行うすべての行動は、道徳の規範から外れることはなくなった。』 と。」

20代後半に美容外科に専念し、今も自分の選んだ道に迷いはないので、無事不惑は迎えられそうです。(^O^)
でも、これを読み返すたびに、70歳までは、自分の願望は常に理性で制御しないといけないかなあ、と思いちゃいますね(笑)
孔子のお言葉、本当に深いですね。

誕生日2012

船橋のスタッフに祝ってもらいました!
みんなありがとう!

元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/09/04

院長ブログトップ > 脂肪溶解注射の効果とは?

脂肪溶解注射の効果とは?

今回は脂肪溶解注射(メソセラピー)の紹介です。
メソセラピーは、部分痩せしたいところに注射で薬剤を脂肪に注入することで、そこの脂肪が小さくなって痩せられる痩身術です。
薬剤は、脂肪の代謝を促進する薬が含まれていて、部分的にそこだけ運動をしているというイメージと考えていただけるとよいです。
実際の治療では、だいたい手の平大の範囲(1部位)に薬剤を11㏄注射します。(含まれている薬の種類や量は、医療機関により異なります。)当院では、医療用の非常に細い針(30G針)でこの薬剤を細かく脂肪に注射していきます。11cc注入するには、だいたい15回くらい穿刺します。これだけ穿刺しても針は非常に細く、治療中は痛みが最小限になるように冷却しながら、穿刺しますので、痛みを強く感じるかたは少ないです。治療は1部位から可能ですが、お腹全体なら2部位(22cc注入)、左右の二の腕も2部位となります。
治療後は、穿刺部位に軽い内出血(少し紫になる)がたまに起こることがあり得ますが、それほど目立つものではなく、1週間程度で通常消失します。治療後に日常生活に制限もありません。
通常2~3週間の間隔で、5~6回程度受けていただくことで、はっきりとした治療効果が実感できます。
それでは、脂肪溶解注射(メソセラピー)を6回受けていただいた患者様のご紹介です。

メソセラピー前1
メソセラピー後1
写真上:治療前の平成24年5月18日(お腹全体2部位を治療)
写真下:平成24年8月10日(脂肪溶解注射6回注射後)

メソセラピー前2
メソセラピー後2
写真上:治療前の平成24年5月18日(お腹全体2部位を治療)
写真下:平成24年8月10日(脂肪溶解注射6回注射後)

メソセラピー前3
メソセラピー後3
写真上:治療前の平成24年5月18日(お腹全体2部位を治療)
写真下:平成24年8月10日(脂肪溶解注射6回注射後)

メソセラピー前4
メソセラピー後4
写真上:治療前の平成24年5月18日(お腹全体2部位を治療)
写真下:平成24年8月10日(脂肪溶解注射6回注射後)

メソセラピー前5
メソセラピー後5
写真上:治療前の平成24年5月18日(お腹全体2部位を治療)
写真下:平成24年8月10日(脂肪溶解注射6回注射後)

船橋美容HP「メソセラピー(脂肪溶解注射)」
青山美容HP「メソセラピー(脂肪溶解注射)」もご参照ください。

美容整形外科・美容皮膚科
千葉・船橋中央クリニック
東京・青山セレスクリニック
元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/08/29

院長ブログトップ > 韓国で人気のリードファインリフト、導入しました!(新製品情報)

韓国で人気のリードファインリフト、導入しました!(新製品情報)

 

韓国で人気のリードファインリフト、導入しました!

リードファインリフトとは
リードファインリフトは、長さ3cm~5cmの短い糸をたくさん皮膚の下に埋めることより、肌の張りと引き上げ効果をもたらす最新の若返り治療です。
通常顔全体で40本~100本の糸を皮膚の下に埋めます。糸1本につき針が1本ついていて、その針を皮膚に刺すことで、糸は皮膚の下に埋まります。従って、40~100本の針を皮膚に刺します。
非常に痛いイメージが浮かぶと思いますが、この針は非常に細く、通常治療前に麻酔のクリームを顔に塗るだけで治療は可能です。
「腫れが少ない方法で、肌に張りと小じわの改善を確実に得たい」方に最適の治療です。

リードファインリフトの原理
皮膚の下に埋められた糸の周りには、ご自身のコラーゲン生成が行われ、ハリと弾力を肌に与えます。またその結果、たるんだ皮膚が引き締まり、リフトアップ効果をもたらします。
リードファインリフトの特長
1.すぐわかるリフトアップ効果!
2.ダウンタイム(腫れ)がほとんどない!
3.糸は吸収性ですので、安全性が高い!
4.皮膚を切りません。針だけで挿入します!
5.痛みがほとんどありません!

料金
特別価格!!
40本(顔の左右20本ずつ)160,000円(税別)
さらにモニターで 120,000円(税別)!!
(日本最安値)
※通常顔全体の張りをだすには、40本必要です。
※モニターは頬だけの写真がHP等に掲載されます。(目は掲載されません)
是非、最新の若返り治療をお試しください!

以上船橋中央クリニック新製品・新着情報でした!

エイジングケア治療のポイント
船橋美容HP「エイジングケア治療のポイント
青山美容HP「エイジングケア治療のポイント」もご参照ください。

美容整形外科・美容皮膚科
千葉・船橋中央クリニック
東京・青山セレスクリニック
元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む

2012/08/28

院長ブログトップ > 親孝行のアンチエイジング治療 その2

親孝行のアンチエイジング治療 その2

前回に引き続き、母親のご紹介です。
前回同様、アンチエイジング治療は多血小板血漿治療(W-PRP、セルリバイブジータ)です。
今回は、ほうれい線に入れたビフォーアフターをご紹介します。

W-PRP前1
ほうれい線が深く、頬のたるみが目立ちます

W-PRP前2
上の写真の赤で印をしたところに多血小板血漿治療を行いました。

W-PRP直後
治療直後の写真です。治療効果はすでに出ています。

W-PRP後
多血小板血漿治療(W-PRP、セルリバイブジータ)を受けた後、約4か月後です。

前回も解説しましたが、多血小板血漿治療(W-PRP、セルリバイブジータ)はご自身の血液を約20cc~40cc採取し、遠心分離などの作業を経て、血小板を濃縮したものをヒアルロン酸など注射に似た状態にして、たるみやくぼみに入れる治療です。
通常のヒアルロン酸は1年くらいしか持ちませんが、この多血小板血漿治療の注射剤は2年くらい持つのがメリットで、しかも仕上がりもヒアルロン酸よりきれいになる印象です。

船橋美容HP「PRP皮膚再生医療」
青山美容HP「PRP皮膚再生医療」もご参照ください。

美容整形外科・美容皮膚科
千葉・船橋中央クリニック
東京・青山セレスクリニック
元神賢太

ブログTOPに戻る
▼ 続きを読む
ブログTOP

当院は開設20年以上の歴史を持つ医療法人社団セレスのグループクリニックです。
千葉船橋院:千葉県船橋市(JR総武線・横須賀総武快速線、東武野田線、京成本線船橋駅)、東京青山院:東京都港区北青山(地下鉄銀座線外苑前駅)がございます。
年間で累計約4万人の患者様にご来院いただいており、国内屈指の症例数がございます。
様々な治療のご相談をお受けし、施術を行っておりますのでどうぞ安心してお任せください。

千葉エリアで治療をご希望の方はこちら

船橋中央クリニックmap

〒273-0005
千葉県船橋市本町6-4-15
グラン大誠ビル 2F
責任者:元神賢太
最終学歴:H11年慶応義塾大学医学部卒業
勤務歴:H15年船橋中央クリニック開業

東京エリアで治療をご希望の方はこちら

青山セレスクリニックmap
詳細地図はこちら

青山セレスクリニック
東京青山院

フリーダイヤル 0120-010-099

〒107-0061
東京都港区北青山2-7-26
ランドワーク青山ビル7F
(旧ヒューリック外苑前ビル)
責任者:高林洋一
最終学歴:S43年慶応義塾大学医学部卒業
勤務歴:H28年青山セレスクリニック管理者

メニューを開く

ライン相談をする 相談/予約

希望される
クリニックを選択して下さい。

どちらも元神医師が診察しています。

フリーダイヤル フリーダイヤル相談/予約

希望される
クリニックを選択して下さい。

どちらも元神医師が診察しています。